Mag 24, 2022 | Cool, Lifestyle
Benessere Scrivi a te stessa: una pratica di benessere da scoprire Hai mai pensato di scrivere una lettera alla te stessa del futuro? Lasciare una testimonianza alla persona che sarai è un esercizio tanto curioso quanto interessante: ti permette di riscoprire il tuo...
Mag 24, 2022 | Lifestyle, Sorprendente
Benessere Stop al multitasking: imparare a fermarsi Questo momento è dedicato a te ricercatrice d’ottimismo, che non ti fermi mai e affronti come un ninja i tanti impegni della giornata. Il multitasking è spesso considerata una dote (soprattutto femminile) di grande...
Apr 19, 2022 | Cool, Lifestyle
Benessere Soft power: il potere dello stile, della personalità e dell’originalità femminile Hai mai sentito parlare di soft power? In questo approfondimento ti parliamo di come tale approccio può aiutare a raggiungere qualsiasi obiettivo ti poni, dalla tua vita...
Apr 19, 2022 | Cool, Lifestyle
Benessere Prenditi cura di te fino in fondo: 3 pediluvi che ti faranno bene Gonfiore alle gambe e alle caviglie, formicolio e piedi freddi: questi sono i sintomi di quando si è da troppo tempo nella stessa posizione – seduta o in piedi – o che si provano dopo...
Mar 13, 2022 | Accessibile, Lifestyle
Benessere Workout brevi e frequenti: moda o reale efficacia? Negli ultimi 10 anni le modalità di allenamento si sono modificate notevolmente, sia per le continue scoperte scientifiche, sia per una richiesta differente da parte delle persone che vogliono...
Mar 13, 2022 | Lifestyle, Sorprendente
Benessere Un’idea per farti del bene e dare l’esempio: il plogging Sappiamo bene che praticare attività fisica é un ottimo metodo per rimanere in forma e sentirsi attivi. Allenarsi all’aperto rende l’allenamento ancor più piacevole e motivante, soprattutto se in mezzo...
