Nov 15, 2021 | Benessere, Sorprendente
Benessere Gambe scoperte: imparare a sentirti tonica In questo appuntamento ci dedicheremo a te, che hai il desiderio di imparare a prenderti cura delle tue gambe e sentirti più tonica. Avere gambe snelle e sode è un obiettivo molto ambito, raggiungibile con una...
Nov 12, 2021 | Accessibile, Benessere
Benessere Esercizi di allungamento a piedi scalzi Non c’è alcun dubbio, un bel paio di scarpe comode fanno la differenza durante una sessione sportiva, ma conosciamo la reale potenzialità di un allenamento a piedi scalzi? Sport come la corsa, il Nordic Walking o il...
Ott 18, 2021 | Accessibile, Benessere
Benessere Femminili e forti si può: 3 esercizi per le braccia Braccia toniche e forti: solo roba da uomini? Niente di più sbagliato! Avere bicipiti e tricipiti definiti è una caratteristica fisica a cui le donne aspirano per sentirsi più femminili e sicure di sé. ...
Set 22, 2021 | Benessere, Sorprendente
Benessere Si parte dal core: feed IN, work OUT! Per la nostra rubrica FeedIN WorkOUT abbiamo in serbo per te tanti consigli per farti star bene dentro e fuori. Iniziamo questo percorso di benessere allenando quello che viene considerato il nucleo del nostro corpo: il...
